同志们，一定不要熬夜啊！我现在发现熬夜伤害绝不比sy低！像之前作息很规律从不熬夜十点左右最迟不会超过十点半睡觉基本上一个月就会有一次梦遗。而现在经常熬夜到十二点以后三个多月都没有梦遗了！还经常睡不醒白天精力不济，不像之前那么精力旺盛。连注意力都有时候难以集中！所以同志们一定要重视起来啊！一定要作息规律