我失眠几个月都好了呀，看医生吃药都没用都，完全是心理作用，你不要焦虑啊，失眠对身体无害的，主要是焦虑影响身体和睡眠，首先你要做到不焦虑不怕失眠，睡不着就眼睛闭上也是一种休息，白天该干嘛干嘛别去想这些事，多运动
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