请教：通常所说的放松下巴，是不是就是放松颏舌骨肌？

连接舌骨的肌肉有上下两部分，放松下巴主要指下部分，包括頦舌骨肌、二腹肌、舌骨舌肌等，这些组成了下巴肌肉，放松下巴就是指放松这些肌肉群，但是，不是放松下巴舌骨就不会和甲状骨产生挤卡，放松下巴仅仅是条件之一，其它还有甲状骨的稳定、保持吸气状态等，必要时还要采取推舌骨的练习，才能逐步解决挤卡。

差不多是，这个放松了其它的基本都放松了。