节制吆，同样伤身

婚前性行为都属于邪淫

身体恢复了，可以适当的做爱，饮食男女

增加淫欲心的食物，吃了等于吃春药，一边吃一边戒，太难了
第一类，五辛类，包括葱蒜、韭菜、洋葱、韭黄。五辛非常毒，煮熟了吃等于吃春药。我身边很多师兄都是戒五辛的，平时身心都比较清净，偶尔不小心吃到，感觉非常明显，淫欲心增加，莫名其妙跑出很多念头，晚上也会做春梦漏精。和尚都不吃五辛的，就是这个原因。
印度经常爆出强奸新闻，为啥呢，他们吃了太多洋葱，爱吃的咖喱里面也有葱蒜成分，天天吃春药，想不犯错误太难了。
第二类，芝麻。芝麻不属于五辛，但是也有五辛的效果，尤其是黑芝麻更加厉害。这个都是身边人经历过的。因为我们这一派都是吃纯素的师兄，芝麻也不吃，偶尔吃到，就感觉很明显。
第三类，肉蛋奶。这个最好的例子就是西方人，天天喝牛奶，吃牛排。西方人淫欲心比较强，至少强于中国。他们那边很早鼓吹性自由性解放。小孩子很小就早熟，就是吃了太多肉蛋奶。现在中国小孩子也有越来越早熟倾向。
戒了这三类，戒色成功一半了，淫欲心会降到最低值。
所以，真的要戒色，吃素吧，小伙子。不要怕营养不够，国外很多高水平运动员都吃素，泰森也吃素！

这么痛苦的么？

顺其自然吧，但记住，不手淫，不纵欲

别傻了老弟 只要泄就一定会有伤害 泥记住这一点

不能做ai，那人生还有什么意义？