步骤:
1娃娃平躺 腿部成L型垂直向上直立
2把袜子压缩为一堆 直到可以把脚趾套进去 两只都套进去
3两只脚要均匀的轮流一点点向身体拉扯开丝袜 直到把丝袜提至屁股下
4放平腿 伸直手臂 一只手把娃娃侧推向一边 另一只手把一侧的堆积的丝袜提至胯骨以上位置 然后再把娃娃推向另一侧 同理 再把另一侧的堆积提上去 这样丝袜会全部堆积在腰部 这样屁股以下OK了
5把一只袖子堆积 然后把你的手从袖口外侧方向伸进去用你的手握住娃娃的手 拽出来 然后另一只手同理 拽手的时候 娃娃的胳膊基本处于伸直与身体一条线状态 而且手部紧靠在胯骨两侧
6都掏出来之后 让娃娃坐起来 身体与腿成L型 这是均匀拉扯三点的堆积(1左臂 2腰部 3右臂)慢慢同时拉至胸部 注意两个胳膊要尽可能拉到胸部以上 即 三点里 两臂略高
7把胸兜进去 然后 领子往上提 封口
这是我的经验 我不知道有没有更好的 但是我一直这么做 觉得蛮不错的