每一次欲望来袭其实都是身体的一种恢复反应，为了调整到最好的生理状态。刚开始的时候我欲望也很大，甚至到了yy也很难控制，不过通过看戒为良药，并且想到受过的罪就扛下来了。现在戒色1年3个月没破过。一定要树立信心，觉得那种东西只不过是很无聊的东西，本身没任何意义，而且会给以后带来十倍百倍的痛苦，戒色是最聪明的行为。过了100天你会坚信这一点的。

加油戒色吧，阿弥陀佛。一切美好终将到来。

想想那惨不忍睹的过去，为什么走向戒色，心里有什么期望。

要坚持住啊。50天不容易。破了可惜。

破解高峰期，坚持下去，保持警惕，心魔会一直攻击你，持续几天

都一时间断掉脑子里面点色情！什么时候能第一时间断掉你就成功一半了，

去吧 疾病在等着你

戒色期间学习戒色文章，提高觉悟。心魔会被暂时打压下去，叫做欲望休眠期。这个时候千万不能放松警惕因为欲望休眠期后就是破戒高峰期也就是魔考，心魔会给你更猛烈的进攻。直的不行就是软的，暗示的怂恿的。情绪上的总之非常狡猾。如果全部都能扛下来的话那就具备了戒色大手子的高手了。

把这个念头杀掉，近期多看一些戒色文章，这是身体在回复，熬过去就能更上一层楼

我60天，也是戒色反扑期，为了战胜欲望，我把自己归零，告诉自己现在是第一天，让后重新看精品，现在好点了。

饮食清淡！要让自己忙起来，就不会有时间往那方面想，要学会转化，欲望来了，问问自己难道又要过回地狱般的生活？可以试着练一下，不净观，每天欲望来了，就想着不净观，很快就会有效果

　　精没了，男人就傻-逼了，会出现很多低级错误。

一般细胞分裂10次就会自动凋亡。细胞分裂一旦超过50次，就会发生癌变。难道人不是细胞组成的吗？人体血液是由骨髓干细胞不断分裂补充的，由新的血细胞去不断补充死去的血细胞。人体的血是由骨髓所造，而骨髓与肾精本身就是相连的一种物质。等精尽，骨髓枯的时候，也就是血尽的时候。人体肌肉，四肢和五脏六腑都是靠血来运送养分。血都运化不了了，人还不死吗？记住骨髓造血干细胞分裂次数是有限的。如果频繁手淫，极易导致猝死，即使不频繁，骨髓也会流失，活到中年就不错了，更别说手淫导致的症状了，一个神经症就会让你生不如死，更别说肾炎，尿毒症这些可怕的病症了。现在的人，都是不见棺材不落泪，趁年轻赶快戒掉吧。不戒不但会早死更会生不如死。赶快回头吧，兄弟。趁年轻赶快戒掉这害人的东西。不要等到大限将至，死到临头了再后悔再哭泣。到那时只有死路一条。堂堂男子汉，怎么能死在手淫上，而且是死在自己手上，岂不可笑。趁现在还有机会，赶快回头，兄弟。良言逆耳，请兄弟斟酌 ！（网友分享的经验）

　　撸者，耗泻五脏精华，行尸走肉般的存在。