没怎么说，就是一个人总有想法才会有可能得到抑郁。有些人是因为生活挫折过大，导致眼前的乌云一下子变大，吓得心里的恐惧扩散，恐惧使人无法看清乌云的背后，总以为乌云背后是一团更大的乌云，无望，无力前进。如是这种情况持续就会自己把恐惧放大，乌云愈加黑沉，逐渐实体化，就会变成一堵围墙，深插入地，直插云霄，那个时候个人会感觉自己变得莫名渺小，彷佛身处危境，稍有动静，就会被千刀万剐。不敢动，不敢说，不敢看，然后自毁。有些人是生活环境恶劣使然，由于所触之事物皆为悲观，或者是真实的事情与生活本是妥协，包容，此应是和谐的大方向，不被本人所接受。此间应有爱与温暖，但若是有一缺失，宛如人体没有了人皮，人这一属性不变，也是不被人所接受的。好与坏永远是五五开，但是由于过往的记忆捆绑，看到的听到的都是黑与悲的生活纠缠。不是没有希望，不是没有对未来的计划，但是赌不起…生活不是DVD可以暂停，返回，重播，审思自我对一名抑郁患者而言很多时候很难做到自省其身，因为很容易被过往纠缠，唤起悲鸣，自我保护机制过敏了就会自我保护砌起一堵墙保护自我防备世界。劝一句，前一类的墙或许在你看来无穷大，请坚持自我，前方或许艰难险阻，但是美好依旧，相信守恒定律，福祸必定相依，莫让自我被恐惧绑架。前路漫漫，偶有低潮，乌云偷袭，勿忘初心。后一类比较麻烦，常言道江山易改本性难移，性同比习惯。生活中若是习惯了悲剧收场，比你发生了悲剧还可怕。习惯性的悲剧看待生活，宛如走在抑郁的罗马大道上。这类型沉默的多，一声不吭就走的也多，没被发现的亦是常态，同时也是没发现自我早已病态。若是自己发现了自我病态，寻求帮助，亦难，最好还是自我把握自己的方向，每时每刻都不能放松警惕，朝着美好的方向撒手狂奔，一丝一毫的方向都不能错摆。不要奢望明天，不要沉溺过往，明天还远，丢掉过往，看牢现在，那是无须怀疑仅有把握的。