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回复:3月14号白色情人节开始减肥。。。蜕变(随时更新照片)

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冰冰和我的情况一模一样呢,呵呵。


47楼2009-03-14 13:46
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    我10号来的MC。。。情况相同 呵呵


    48楼2009-03-14 13:49
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      2026-03-08 02:45:43
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      = =我的情况很特殊。肥胖是家人遗传……目前运动做得也算比较多,只是老爸老妈说你发育时期还减个肥你啥啊……|||=皿=
      好吧,我16岁,身高165cm,体重135斤……TAT


      IP属地:广东49楼2009-03-14 14:21
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        我昨晚刚来的,所以这几天不能运动了,MC过了我就要开始运动.


        50楼2009-03-14 14:22
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          ROY,你才16岁,我也觉得还是不要减的好.正在长身体的时候.


          51楼2009-03-14 14:28
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            你只要不吃零食,三顿正常再加些运动就好了.可以试试赵亦然那个原地跑,貌似很有效果的.


            52楼2009-03-14 14:30
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              - -我不吃零食。
              一日三餐多数菜多肉少两碗饭……TVT
              运动是快走3km,跑步600m每周两次,仰卧起坐每天都做5到10min


              IP属地:广东53楼2009-03-14 14:33
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                -_-!!那看来确实是遗传的了。
                晚上少吃点儿,我以前过午不食,效果很好。


                54楼2009-03-14 15:14
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                  2026-03-08 02:39:43
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                  • 202.199.157.*
                  燕子明天正式开始
                  今天是个缓冲啦,嘎嘎
                  一起加油


                  55楼2009-03-14 23:22
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                    • 59.53.137.*
                    163 你要减到76j???
                    那到时候就不是骨感了 很难看的
                    我165 86 我都觉得太瘦了 裤子都难买
                     梅留


                    56楼2009-03-14 23:35
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                      姐妹们,我昨晚暴 了,吃了二块饼干大的.半个面包,之后又吃了米饭,鸡肉.怎么办?哈哈,不过还有好消息,又掉秤了,昨天又掉了1.5斤.


                      58楼2009-03-15 09:01
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                        昨天一天怎么就没信了,这还叫坚持吗?我很鄙视你啊.


                        59楼2009-03-15 13:53
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                          非常失望,今天又等了一天.再见这个垃圾贴


                          62楼2009-03-16 10:48
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                            没人坚持了么?


                            IP属地:上海63楼2009-03-16 11:04
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