DAY 11 早上67.3，和昨天早上一样，没有变化，要么平台期？
早餐：肯德基黑咖啡+糖，一片全麦面包
忍住忍住吃第二片的冲动
中午：味全橙汁+如实酸奶1罐
晚餐：煮熟的胡萝卜1根+1个半鸡蛋炖的蛋糊+cottage cheese
特地网上买的cottage cheese，比上次买错的好吃多了，然而也吃不了多少
周末到老妈家，就要忍受各种零食的诱惑，今天没忍住的是吃了一小口烤馍片，唉，越到最后越忍不住啊
而且没错，现在已经懒得拍图懒得修图了
现在支撑我的就是时间不多了，马上就要结束了和再瘦3斤
老妈家没秤，放过自己一天
明天好歹有银鳕鱼和牛排，总比蔬菜好

DAY 12
早餐：生啃了一根胡萝卜
午餐：煎银鳕鱼
这次让老妈撒了点盐，好美味好好吃啊
晚餐：牛排，炒美芹，耗油芥末拌芥兰
蔬菜吃的比较少
下午的时候觉得头晕了，想睡一觉又被儿子拖起来拼乐高，拼的我头晕眼花
晚上到现在，即使吃了2块牛排，还是觉得头晕，补了一个红枣夹核桃，但我觉得不是低血糖，应该只是没睡好
晚上洗澡前体重：67，还有明天一天就结束了，看来达不到66的目标了
大姨妈也正常结束，下周争取运动2天

DAY 13，啊哈哈哈哈，出关了
早上66.6，比预期的好，估计明天早上是66.3吧
今天最后一顿，压抑不住兴奋的心情，鸡胸肉吃了三分之二就觉得饱了，生菜没吃，算了算了，反正大号也正常
现在操心明天吃什么
过几天打算再试试三天军方减肥法

DAY 14记录
早上体重：66.3
13天减重9.8斤
接下来就是不知道今天吃什么的节奏了

楼楼开始三日军方食谱了吗？