本人由于要参加运动会，狂练三公里一个月，结果脚踝扭伤，接着膝盖疼痛，后来不得不进医院拍磁共振，结果报告显示半月板前后脚损伤2度，
平时的症状是一直持续酸疼，座板凳上也是，睡床上好些，走路慢走好些，走多走快都会疼胀，第二天也是， 很担心 去了很多医院。但是二度不至于手术，所以拿了一些药，不知道什么时候能好。

受伤俩个多月，开始是吃药。住院理疗一周，回家后感觉好了一点，走路没那么疼了，但是仍然只能慢慢的走，走多了或许还会反弹 现在仍然在服用药物

查了尿酸偏高，服用了降尿酸的配关节消炎的，还有中药贴的

21岁，可能是打球导致的半月板退行性改变，同时有少量积液，现在一直在贴外用，喝中药，练习靠墙静蹲，坐在椅子上抬腿。还应该怎么办啊

20岁，左膝内侧半月板后角1级损伤，下蹲时会弹响无疼痛感，需要怎么恢复？？谢谢

绞索

微信多少，我的是摔跤深蹲训练造成的，创口多都不大，现在半蹲、爬坡、下楼梯不舒服

我是训练伤了，现在应该怎么办

跳爵士舞，膝盖撞击地面。现在休息四个月了，有积液。稍微动动膝盖就酸肿，以后还能运动吗？

膝关节弯曲有弹响，但无痛感。