我根本做不到

瘦的人不难，壮的人可以做就很难了

反正我不能

握把粗的，加大难度

一般能负重70%体重双手引体的应该就能做单臂

健身不练腿应该就快了。

职业攀岩的不都这么训练？

看着不难呀，我用手机就能看，怎么了？

神技

我觉得挺难，那个把手是加粗的，对握力是个考验，即使是瘦子也绝不会很容易就能做到的吧

你试试就知道了

不难，马上会出现一群抱着键盘做几十个的大侠

看到有些人说很多人包括老头老大爷都做得了单臂引体？我只能呵呵了！只在键盘上做确实都行。
作为练徒手神技多年的人，其实楼主贴的视频里面那个老外做的并不能算是完全标准的全程单臂引体，他没有从完全直臂悬垂的状态下启动，是直接站在地面上开拉的，跳过了单臂引体最难的直臂0°启动阶段，难度降低了很多。按他那个标准，我这个五旬的老头轻轻松松都能搞定，还不止拉一个。