戒色能够使我们气场变得强大，也可以净化我们曾经充满负能量的身心，我们的心是善是恶，都在我们一念之间，在我们当下每一个思想，每一个行为，每一份存心，经常反复的看戒色文章，你的思想会得到净化，你会不断的从中吸取正能量，这样你的正气就会越来越充足，正气充足，戒意淫就会顺理成章，不在话下。所以戒色前期疯狂的学习戒色文章是非常有必要的。和规范的运动合理的饮食，健康的心态都有利于戒邪淫！！！
欢迎私聊我，一起戒不良性习惯！！！

梦遗不算破戒，但遗精最好控制在一个月三次以内，久遗八脉皆伤。导致遗精的因素很多，飞翔老师在控遗那一季总结了三十多种因素，建议百度看看，对照自身情况分析一下，毕竟自己的情况自己最清楚，总结出原因后，尽量避免那些导致遗精的因素。
遗精后容易起妄念，是破戒危险期，要提高警惕，远离黄源，加强戒色文章的学习，巩固心防，加油！

我和很多人一样，当找到了那种好状态后，总是会断掉，这件事一直是个大问题，于是我开始以7天一个周期，每过7天就提升一次，前7天做每天的计划，总结了一些经验后，然后下面7天开始做一个星期的计划，再过7天，做一个月的计划，直到年计划，以及更远的的未来。为什么不先做大计划呢？可能有人会疑问，因为邪淫的人，往往信心已经支离破碎，如果一下子给你大的东西，就等于给你100个问题，有些人根本无从下手，但如果我从最开始的小计划中积累信心，不断的趁热打铁，最后也能实现大目标。著名的音乐家一有灵感，都是马上记下来，哪怕是写在衣服上，当我们有感觉，有状态的时候都不去行动，真的是太可惜了，就像你现在看这篇文章很有感觉，看完你都不去行动，你还相信你脑海里“过两天再说这种吧”这种鬼话吗？

遗精后容易欲望变大，一定要注意修心，提高警惕心啊！！！ 痘痘好不容易下去了，得了，几天的功夫又起来了，不过楼主不要太担心，痘痘还是能下去的，不过重要的是，这次破戒能不能给自己一个教训，让自己吃一堑长一智就行！

加油！