【视频】2018第一练，冲击180公斤成功。【力量举吧】

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2018第一练，冲击180公斤成功。

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1楼2018-01-01 15:10回复

腰力真强！

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2018-01-01 16:30

不感兴趣

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好腰，不得不服。
兄弟，你这不是拉上去的，是靠上肢硬拽上去的，你的腿力根本就没派上用场。衔接好上肢与下肢的力传导，180对于你的上限来说就是小儿科。

IP属地:浙江

3楼2018-01-01 22:23

收起回复

上肢无敌

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2018-01-02 00:28

体重多少。。

来自Android客户端5楼2018-01-02 11:46

最近才练健力三项，佩服你这个重量。但是你这个硬拉方式好像是硬拉中一种典型的错误，腿打直然后腰打直，两段式发力，这样对腰椎压力很大。也许我道行不够说错了，给你提个醒吧

来自Android客户端6楼2018-01-06 18:21

请你用胸肌夹死我靴靴

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2018-01-23 02:51

@萌萌的壮爸爸通过视频和自己的分析，觉得我的短板是股四力量不足。冲极限时导致伸膝发不上力，全靠腰和股二的伸髋力量。请吧主看看，

来自Android客户端9楼2018-01-27 08:50

不感兴趣

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为什么我这个妹子抱的动我160斤＋的表哥

来自Android客户端11楼2018-01-29 05:32

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