恨自己，明明不想鲁，还鲁了3管

仔细回想你破戒前的那些邪恶的念头，就是这些邪念导致破戒，一定要熟练断念口诀，坚持学习戒色知识。加油不要灰心

觉悟不够，多多学习戒色知识

百度，彭鑫博士:伤精者的补精方法！

百度贴吧，戒色吧，女子戒色吧，sy后遗症吧 欢迎您。 反对自慰，反对堕胎，反对婚外性行为，婚前禁欲，婚后节欲。 神和天地，造人或者生人，是想让，要求人竞争，守道德， 神与人类立下契约，天地要求万物竞争而和谐，邪淫是与神的意志，大自然的要求不符合的
反对的是邪淫， 性只是生命中很小的一部分，然而大部分人却沉迷其中， 尤其大陆这地方， 官方监管不力，社会浮躁不堪， 看看到处都是的人流，堕胎广告，到处都是的男科医院广告，阳痿，早泄，前列腺，糖尿病，更有十几岁，二三十岁就早泄，前列腺炎的人， 在人类，在中国的历史上，这都是从没有过的，如此大规模普遍的不堪状况， 将来必定有祸患， 因为落后就要被欺负
不要强戒，强戒会上火，烦躁从而破戒，强戒是忍受火烧，修心是远离火源。 怎么得到修心呢，多看精品文章，戒为良药，有的人说没耐心 看不下去，那等你破戒后悔的时候，早晚会看的
加油 做真正的自己，而不是心魔的傀儡，因为我们有爱， 有支持者， 所以我们可以戒掉

提升等级，多学习戒色文章！

办法就在那，你不做谁能帮你， 多运动，出汗，少吃肉，多吃水果蔬菜， 努力吧，慢跑很好，可以锻炼意志力