重点是。。。
MC了

MC还喝酸奶喝咖啡。。。。

热狗肠两根，西兰花半棵，红葡萄十几粒，香蕉一个，咖啡一杯
为了防止晚上失眠
提前吃晚餐。。。。

早上称重 还是48
量围度
大腿57---54
臀围93---91
腰围70---68
上臂围24---23
十分可观啊
而且是在我吃完早餐一个苹果，两片奶酪，吐司两片，咖啡一杯，苏打饼干四片之后量的

中午的刚刚11点左右吃掉了
现在解决晚上滴
不然喝咖啡不好睡觉
嘿嘿嘿

不知道有没有姐妹进来看啊
这个食谱对我真的很有用啊
MC期间还是水肿的
围度还是小了
要是不mc 说不定减的更多

392 回复：回复:3月十号开始！到四月二十号 
 呵呵，四月十八号是我的生日，一起加油 
 
 
 作者：好女不过百95 2009-3-30 13:34 　 回复此发言 
MM加油
不过我好像平台了
体重都不往下走了。。。。

早上称重
体重没下
围度小了
乌拉拉乌拉拉

昨天好朋友生日。。。。。
狂暴。。。

早上没便便前49.6。。。。。
哭死。。。

今天继续三日减肥餐
到现在把三餐都吃完了。。
便了三次。。。。。