戒暴,我要过正常人的生活...【暴食吧】

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我也不知道什么时候开始暴的~~总之体重一下从84斤到了现在的106斤!!好可怕~~期间反反复复的减肥暴食,神经都快不正常了~~现在我要正常吃饭~`不求瘦回84斤,但是也得下95吧~`更重要的是为了身体健康,我得过正常人的生活

送TA礼物

1楼2009-03-10 00:00回复

2009.3.9是我最后一天暴,我发誓~!!
早上:小脆5片,酸奶180G
中午:刀削面一碗
晚上:干脆面一袋,考模5片,大苹果一个,果丹皮6个,暑片N片
最后一次~觉得不能晚上再吃那么多了

2楼2009-03-10 00:02

不感兴趣

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加油！
放松点，吃东西是一项很享受的事情~

3楼2009-03-10 13:17

555555555谢谢,MANDY
我今天又吃多了
早上:无
中午:5个小素丸子 1/5发糕 3片模片一些炒菜
下去:很多地瓜片
晚上:一碗汤 3片模片

4楼2009-03-10 22:55

快乐球,加油!

5楼2009-03-11 08:41

我个人觉得戒暴并不是要节食
其实我看吧里很多JM们所谓的“暴食”只是吃的比一般多点
并不算暴~过于苛刻自己认为吃了一点点就算暴~
只会越来越严重...
基本戒暴我认为只要按平常人的饮食吃就好了
吃的少之后一旦暴起来反而会更多
因为你想吃的欲望一直满足不了- -

6楼2009-03-11 16:25

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