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回复：腰椎骨折四个月了，

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现在下地能活动三个小时了每次，今天开车出去玩了一上午，有点累，腰酸，腿麻，时间有点长了

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来自Android客户端16楼2018-01-03 20:09

今天太冷了，一天没敢出门

IP属地:南非

来自Android客户端17楼2018-01-04 17:55

不感兴趣

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今天天气不错啊，和小朋友出去玩会

IP属地:南非

来自Android客户端18楼2018-01-06 12:43

IP属地:南非

来自Android客户端19楼2018-01-06 12:44

今天去复查，恢复的很好，医生说可以不戴护具了

IP属地:南非

来自Android客户端20楼2018-01-17 16:50

不戴护具不敢走啊，有相同情况的朋友没有，指教一下

IP属地:南非

来自Android客户端21楼2018-01-17 16:51

你几个月不带的护具啊，现在恢复的怎么样了

来自Android客户端22楼2018-01-17 18:14

昨天开始不戴护具活动，腰无力，站着还可以，走路不稳，不敢迈腿

IP属地:南非

来自Android客户端23楼2018-01-17 20:56

不感兴趣

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你也要加强腰部肌肉锻炼

IP属地:南非

来自Android客户端24楼2018-01-17 20:57

怎么锻炼？是不是做5点支撑呀

来自Android客户端25楼2018-01-18 07:44

是的，五点支撑

IP属地:南非

来自Android客户端26楼2018-01-18 16:54

要多做，每次20到30个，一天2到3次

IP属地:南非

来自Android客户端27楼2018-01-18 16:55

你现在什么情况，好多了吗

IP属地:南非

来自Android客户端28楼2018-01-18 16:56

收起回复

你现在几天了，恢复的怎么好

来自iPhone客户端29楼2018-01-18 17:02

收起回复

不感兴趣

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各位折友，新春快乐

IP属地:南非

来自Android客户端30楼2018-02-17 07:02

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