失眠恐惧的觉醒
（觉醒疗法学员分享）
由于昨天9点钟就睡着了，爬楼学习中，发现焦虑症就是自作孽，活受罪，一切的一切都天马行空，不切实际的想象，吓虎自己造成的。我也多次住院，甚至住进世人认为的神经医院，我更加的认为丢人，不可领域，生不如死，又想想自己拥有的，又万分的不舍，同时又天天和症状对抗，一对抗，十多年。这日子真不像人过的日子，晚上用药物控制睡觉，紧张时，吃药也不能睡，又更加紧张，是不是药都不能解决睡觉的问题啦！岂不是死得成了吗？真的不把自己逼上天都不得。直到进入雪琼老师的课程，老师多次给我做咨询，每次都是给我讲睡眠，目的让我放下睡眠，不要缠着睡眠不放，我嘴上答应老师，好好好，还是怕睡眠，放不下。一直到第二期课程，老师讲了身体的智慧后，我终于找着感觉了，我尝试着交给身体，慢慢地越来越好，我越有信心了。现在的自己，能用老师教的方法，解决很多问题，我不焦虑了，我每天都能平平静静的过日子，我觉得我的幸福回来了。感恩老师的大爱，课程，能力，一辈子也还不完的恩情，与你们的遇见，我找回了自我。非常非常的爱您，直到我用语言无法表达。