控制饮食。根据专家的调查结果显示，身体过于肥胖是很容易导致股骨头坏死这种疾病发生的，所以在平时大家一定要科学合理的饮食，要保证自己的饮食均衡，不要只吃一些大鱼大肉，蔬菜也需要去吃的。
　　锻炼身体。在日常的生活中，必要的身体锻炼还是需要去做的，健康合理的运动不仅能够有效的预防股骨头坏死的发生，还能增强自身的体质。这不仅可以预防股骨头坏死，对于别的疾病也能够去预防。另外生活中，大家走路时要脚下留神、避免出现跌跤的情况。这是预防股骨头坏死的方法。
　　避免酗酒。日常生活中，很多人的应酬是比较多的，但是一定要注意饮酒的量，避免酗酒也是能够有效的预防股骨头坏死的。因为酒精过多的话，会和钙物质发生化学反应，影响人体对钙物质的吸收，从而降低骨骼的强度。所以要想预防股骨头坏死，就需要避免酗酒。