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戒色吧 关注：7,024,923贴子：99,867,804
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自己开个贴 戒了3年多了。写点生活日记当做记录。
1楼2017-12-22 23:01回复
    早晚 各3颗核桃 牛奶一包 11点前上床睡觉。
    坚决不看黄了。跑步 运动。
    今年在上海报了个半程马拉松 3个多小时到站的。
    3楼2017-12-23 15:01
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      2026-01-18 22:16:30
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      不看 爱情动作片 多久开始能正常恢复？
      4楼2017-12-27 20:12
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        不看 爱情动作片 多久开始能正常恢复？
        6楼2018-01-08 14:45
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          目前 有晨勃 比较强烈， 右侧耳朵经常有耳鸣，脑力不足。其他目前正常
          7楼2018-01-08 18:25
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