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强双中指抬起困难，怎么训练？

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不是很标准的强双，最近发现切指的时候，食指可以很自然的抬起，但中指需要用力抬起，而且一不注意就会出现刚抬起就按下的情况，特别是低ar低bpm的图，怎么解决这个问题？
IP属地:福建来自Android客户端1楼2017-12-22 12:43回复
    有请下面大佬说 多打可破(确实
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2017-12-22 12:57
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      2026-01-07 16:16:23
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      手稍微倾斜一点，或者两个手指都放平了打
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2017-12-22 13:42
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        换无名指
        IP属地:中国香港来自Android客户端5楼2017-12-22 13:49
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          加入叼双的行列
          IP属地:江苏来自Android客户端7楼2017-12-22 13:56
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            那就不打低ar低bpm的图(
            IP属地:北京来自Android客户端8楼2017-12-22 14:10
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              食指无名指
              IP属地:广西来自Android客户端9楼2017-12-22 15:33
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                1.多打
                2.转吊双
                3.食指无名指
                IP属地:中国香港来自Android客户端10楼2017-12-22 15:36
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                  2026-01-07 16:10:23
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                  中指抬不起来的话就多把中指竖起来，24小时竖起你的中指，相信lz一定会被打死的
                  IP属地:加拿大来自iPhone客户端13楼2017-12-22 17:06
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                    大拇指下面那块肉按住桌面
                    IP属地:美国14楼2017-12-22 19:07
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                      我也这样。。
                      IP属地:广西来自iPhone客户端15楼2017-12-22 23:24
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                        锻炼抬指肌
                        改姿势高度什么的
                        大概
                        IP属地:河南16楼2017-12-23 03:57
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                          手稍微测过来一点，然后大拇指顶住键盘/桌子，不过这姿势打高速单点很**就是了
                          IP属地:湖北18楼2017-12-23 20:34
                          收起回复
                            把手倾向中指那边...？
                            我是食指抬不起来我就把手倾向食指边，这样。
                            IP属地:广东来自Android客户端19楼2017-12-23 21:01
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                              2026-01-07 16:04:23
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                              练琴
                              来自iPhone客户端20楼2017-12-24 01:09
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