减肥吧 关注:7,895,607贴子:93,966,144

回复:大家好!我要减肥60斤,希望朋友们给我好的建议,谢谢!谢谢

只看楼主收藏回复

早上好!2017年12月24日,减肥第五天开始了!


来自Android客户端31楼2017-12-24 05:52
回复
    感觉自己像是换了个头 哈哈 220-145 从元旦至今 春节目标130嘻嘻 老哥 加油


    来自iPhone客户端32楼2017-12-24 09:04
    收起回复
      2025-11-08 07:48:46
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      早餐吃两个包子喝杯燕麦,午餐八分饱 晚餐水果加酸奶 每天跑步三公里 我的方法就是这样 两个月瘦了差不多30斤了


      IP属地:广东来自Android客户端33楼2017-12-24 10:50
      收起回复
        谢谢


        来自Android客户端34楼2017-12-24 11:24
        回复
          fei2ming123


          来自iPhone客户端36楼2017-12-24 13:14
          回复
            我男盆友180 180多斤一个月瘦15斤,并且不用节食不反弹减的全是纯脂肪!瘦下来感觉变了一个人似的,帅!


            来自Android客户端37楼2017-12-24 13:50
            回复
              少吃多动


              来自Android客户端39楼2017-12-24 16:14
              回复
                我也在减肥 我们可以一起~


                IP属地:江苏来自iPhone客户端40楼2017-12-25 07:38
                回复
                  2025-11-08 07:42:46
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  成功减肥很多人,不套路,可以加我vx


                  41楼2017-12-25 15:25
                  收起回复
                    可以试试糖果+果粉,效果非常好,不是药物,还有体验装


                    来自Android客户端42楼2017-12-25 19:36
                    回复
                      健身 饮食做好


                      来自Android客户端44楼2017-12-25 19:55
                      回复
                        除了健身运动 别的方式都是治标不治本


                        来自Android客户端45楼2017-12-25 19:55
                        回复
                          还好吧 看着没有那么胖
                          脸小就是好


                          来自iPhone客户端48楼2017-12-26 00:42
                          回复
                            她知道lulu15190004333


                            来自Android客户端49楼2017-12-26 00:48
                            回复
                              2025-11-08 07:36:46
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              老哥 我最近变成了这样 所以你要加油啦


                              来自iPhone客户端50楼2018-01-05 15:18
                              回复