其实，从大学毕业就嚷嚷着减肥，到头来，体重一年比一年重。现在呢，真的是不得不减肥了，因为身体不好，肥胖又不爱运动，怀孕困难。为了自己的下一代，抖起精神。

这个月也有控制饮食，瘦了三四斤。从今天开始吧。
【加油】
身高158cm
体重66.85kg
目标49kg
方法节食＋运动

【第一天】打卡

一起加油啊

加油哦

啊偶，这么晚还没睡，是个不好的习惯。晚餐炒米和饼，中午没吃完的，晚上热了一下。下午还吃了点儿柚子，喝了黑枸杞水。晚上在看柒个我，一口气看了十级，哈哈，习惯朱长江那种话痨。睡前体重67.8kg

第二天打卡。晨重67.3kg。今天不吃米饭了。

早餐艾叶玫瑰水煮的荷包蛋，姨妈不来啊。愁人

第三天打卡体重66.9kg

洗完澡用体脂称测了一下，愁人

第四天打卡体重66.65kg穿的少。
早上好冷，不想起床。起来测个体重又钻被窝了

啊啊啊，闹钟响了又响。得起床了好忧伤。怎么才能在闹钟响第一次的时候就起床呢

喉咙不舒服，不知道是不是要感冒的节奏，希望我能自己扛过去不想吃药

今天没有称体重，起床就穿戴整齐了才想起来，算了，明天早上称。
【早餐】豆腐脑＋油饼，饼太硬了，没吃完。