有段时间都没有梦见自己抽烟了，但昨天晚上梦中很明显点了一根，不过是雪茄，不知道是不是曾经看过一片文章，说戒烟后如果实在不行了，就抽雪茄和烟斗，点燃抽了几口，心里感觉凉凉的，没有抽烟的快感，只有对自己意志力不坚定的失落感，醒来后对抽烟更是反感了，因为那种落差太大。昨天看新民晚报有篇文章说靠意志力戒烟能够成功的一年以上不抽烟的几率只有3％，没有因为这句话而给自己一个抽烟的台阶，反而激起了我的斗志，我就要做这个百里挑三的人，呵呵。

真棒!亲爱滴

相信你

别忘了来打卡呀

打卡87天，呵呵，好的，宝宝，放心了

戒了这么长时间了，不错。加油！

坚持就是胜利！

回复：219楼
呵呵，一定努力，大家加油

打卡90天

打卡91天，庆祝世界无烟日，大家努力啊

打卡92天，感觉自己不怎么需要打卡了，以前打卡是为了告诉自己，又过了一天，又坚持了一天，努力。而这段时间，和朋友聚会，朋友抽烟，我感到烟味的难闻，对他们感到有些可怜，又对自己感到羞愧，因为有个朋友，是我递给他烟才不断开始的。他们笑着说我教会了别人吸烟，自己却开始戒烟了。90多天，我已经忘记了抽烟的感觉，但记得以前没有香烟或者晚上还剩下一根烟的恐惧。摆脱了毒瘾，心情真的很棒，当中经历了很多，现在打卡，一是每打一次，心里就开心一次，不像以前是强力克制的。二是感谢戒烟吧，否则，戒的不是呢么坚决，继续打卡，就是对戒烟吧最好的支持，对后来想戒烟的朋友的鼓励。

打卡93天，心情超好

打卡94天

打卡95天

打卡96天