2017年，一共跑了厦门、无锡、徐州、北京长跑节（半程）、兰州（受伤弃赛）、北马、上马、广马等8个
1.2017年1月 厦门马拉松：厦门马拉松主要就是调整，因为今年的目标主要就是3月的无锡马拉松。厦门去了就是旅游+长距离训练，按455的速度也就跑了25km，后面就热的不要不要的，加上有连续几个缓坡，后面走走跑跑，最终345完赛。
2.2017年3月：无锡马拉松，按理说是精心准备的，不想跑前一周开始感冒，到了赛前一天，还有点发热，吃了感冒药，比赛当天早期感觉还可以。就试着跑跑，心想随时上收容车吧。出了江南大学，就开始淅淅沥沥下起雨来，然后越下越大，最后335完赛。
3.2017年4月：徐州马拉松：因为和无锡马拉松相隔3周，没什么缓冲期，也是随便跑跑，感觉还可以，但后程连续长缓坡，消耗了不少体力，最后336完赛。
4.2017年4月：北京长跑节：因为要担任医疗跑者的任务，所以不能pb，就按平时训练的节奏跑。完赛后接到赛道上急救电话，又返回赛道救人了。最终143完赛。
5.2017年6月：兰州马拉松：因为受伤，只能放弃比赛，浪费名额了。杜绝替跑、转让名额，从我做起。这次受伤比较重，休息了差不多一个月才好，整个7月、8月都在恢复性跑步。
6.2017年9月：北京马拉松：因为受伤，调整了两个多月，最后北马也就准备酱油跑了，继续担任医疗跑者。一路处理了好几个抽筋的跑友。最后359完赛（连续两年北马pW）
7.2017年11月：上海马拉松：经过了10月份几个有质量的长距离，我把今年330的目标定在了上海马拉松，结果反而紧张了，因为前半程反复调整速度，上厕所，乱了自己的节奏，消耗太多体力，最后339完赛。
8.2017年12月：广州马拉松：年度最后一场，本来的目标也就是想跑一个长距离。谁想去南方气候不适应，结果有点感冒，结果跑到半程，就开始两腿发软，速度蹭蹭往下掉，基本都是六分配速。最后354完赛。
今年跑马，没有pb，继续pw，有很多原因值得总结。明年要减少参赛次数，提高参赛质量，争取PB。