400公里,没多大事
准备:1、头盔,手套,士力架饿了说一根还是不错,水,钱
2、你看看电脑或手机的地图,规划一下行程,(第一天80公里,你在地图用骑行模拟找到80公里是镇上还离县里不远的地方,能不能给自己下个目标一定要努力到镇上或县城,这样基本生活有保障,吃住等,后面也是如此)第一天按你8点出门5点收工,中午吃饭1个小时,然后累了推车1-2个小时,一天骑行6个小时,一个小时按12公里算,第一天80公里,一点问题没有,切记不要用力过猛。第二天可按100公里努力,第三天也差不多,这是让腿达到适应的阶段,不可用蛮力。第四天你可以准备冲到家,不过早上不要恋床,现在冬天黑的早,我刚完成从苏州骑到东北吉林,早上基本6点多出发,5点就黑的看到不路了。。。
3、骑的远不远,在于你,无关别的等因素,因为你是发动机