首个半马(完赛)纪念下【马拉松吧】

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前两天跑了人生第一个半马，好像并没有大神们所说的没有月跑量几百就不要去跑那种情况。今年我的跑量加上这次半马总跑量还不到100km，9号睡觉前我还在担心跑着跑着猝死的事，实际上跑起来，我觉得控制自己节奏就好了，只要速度控制在不喘气的速度范围内，正常身体健康的人都可以完赛才

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2017-12-12 20:52回复

最后两公里，保险起见，半跑状态，我怕死

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2017-12-12 20:53

不感兴趣

开通SVIP免广告

不追求成绩走也能完赛

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2017-12-12 21:06

跑的不错，祝贺，想跑成绩还是得慢慢积累跑量

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2017-12-13 06:47

恭喜恭喜

来自Android客户端5楼2017-12-13 07:49

完赛就好

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2017-12-13 09:01

恭喜恭喜不过如果要追求成绩的话,月跑量还是要上去的

IP属地:江苏

7楼2017-12-13 09:17

-8米，你是去潜了个水么？

IP属地:河南

来自Android客户端9楼2019-07-05 10:50

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