去图书馆，关手机

不带手机

不带手机

我觉得楼主你既然在这里问了这个问题，却不附带任何的细节，那么需要的应该不是静下心的方法，这些部分相信楼主已经不能知道更多了。楼主现在的困惑在于虽然知道静下心学习的策略，但却无法将其化为实践。那么，不如换个角度，试着去接受行动力不足的自己，用心去享受游戏和社交产生的乐趣，至少心理上会舒服一些，而不会陷入自我厌恶的恶性循环。当然了，还有一个更好的方法，去玩玩《osu!》

我觉得楼主你既然在这里问了这个问题，却不附带任何的细节，那么需要的应该不是静下心的方法，这些部分相信楼主已经不能知道更多了。楼主现在的困惑在于虽然知道静下心学习的策略，但却无法将其化为实践。那么，不如换个角度，试着去接受行动力不足的自己，用心去享受游戏和社交产生的乐趣，至少心理上会舒服一些，而不会陷入自我厌恶的恶性循环。当然了，还有一个更好的方法，去女装

我觉得楼主你既然在这里问了这个问题，却不附带任何的细节，那么需要的应该不是静下心的方法，这些部分相信楼主已经不能知道更多了。楼主现在的困惑在于虽然知道静下心学习的策略，但却无法将其化为实践。那么，不如换个角度，试着去接受行动力不足的自己，用心去享受游戏和社交产生的乐趣，至少心理上会舒服一些，而不会陷入自我厌恶的恶性循环。当然了，还有一个更好的方法，去圆角

我觉得楼主你既然在这里问了这个问题，却不附带任何的细节，那么需要的应该不是静下心的方法，这些部分相信楼主已经不能知道更多了。楼主现在的困惑在于虽然知道静下心学习的策略，但却无法将其化为实践。那么，不如换个角度，试着去接受行动力不足的自己，用心去享受游戏和社交产生的乐趣，至少心理上会舒服一些，而不会陷入自我厌恶的恶性循环。当然了，还有一个更好的方法，去女装圆角

我觉得楼主你既然在这里问了这个问题，却不附带任何的细节，那么需要的应该不是静下心的方法，这些部分相信楼主已经不能知道更多了。楼主现在的困惑在于虽然知道静下心学习的策略，但却无法将其化为实践。那么，不如换个角度，试着去接受行动力不足的自己，用心去享受游戏和社交产生的乐趣，至少心理上会舒服一些，而不会陷入自我厌恶的恶性循环。当然了，还有一个更好的方法，退学

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学习果然还是要找个人一起有感觉
于是我找了个b站直播学习的，还算凑合
***好想找真人啊，sad