从泸定登巴出发，约4km出泸定左转过桥进泸定隧道(全长1658km，偏缓上坡，有灯)。
过隧道后，约7km上坡到伞岗坪。沿着大渡河4km下坡+11km平路到瓦斯沟三叉路口。
告别大渡河往左进入瓦斯沟，8km爬坡到日地（是爷们都应该单手做个俯卧撑才对得起这个地名，下图👇🏿。
做完俯卧撑后，继续9km爬坡到小天都隧道（长约450米，有灯）。过隧道后约6km爬坡到康定菜园子，骑不动的兄弟可以住柳大妈家。过菜园子后，再3km缓上坡到康定城。
“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟,康定溜溜的城哟…”，传说中的情歌之城到啦，嘿嘿！