不是很远，几十里路，开车一会就到了。这次是快一个月没回去了，时间长了些。做儿女的一定要常回家看看！

周一上班总上很忙，还好，今天评上区级优秀了！哈哈！总算是一个开心点的事儿了！
明天早晨八千！

今天跑得很顺利，没有前天那种疲劳感。跑起来很轻松，八千米后，意犹未尽，临时又加了约一千米。冲刺的感觉很好！
可能天气还是比较凉，没有夏天那种大汗淋漓的感觉。九千米下来，步行到小区内，做冷身恢复时，头顶冒白气！惹得行人纷纷侧目！哈哈！
天气好起来了，晨练的人也多了起来，今天看到：两位中年人、两名学生、一位老人，还有一位大姐。

值班，今天没有跑步，明天继续八千。总是感觉时间不够用，太紧张了，每次都得一个小时。朝九晚五是梦想啊！

预报说今晚到明天上午小雨，又赶上了。呵呵，刚刚刷完我的多威！明天又得委屈他了！
小酷：不敢减量，每天最少八千。准备到可以穿短裤背心跑步时，达到一万米的常量。哈哈，有点压力有好处。

早晨五点起来，外面沙沙的雨声，路上早有了积水。今天八千米泡汤了，休息一天，明天补上。
今年的雨水可太勤了，好年景啊！

外面好大的风，预报说五六级。今天早休息了，明天八千，争取加量！
跑步吧人气太旺了，帖子沉得好快啊！

早晨起来，外面的风很大啊，得有五六级左右，犹豫了，跑感冒。休息一天。

写错了，是“怕感冒”。

今天，好天气。还是五点起来。一路上清静得很啊，不知道是这两天坏天气闹得，还是周末的原因，跑友少了很多！今天—5°C，跑起来很带劲，全程一万米左右，（刚才用google测了一下）冲刺时，发挥了一把，爽啊！喜欢跑完后浑身爽利的感觉，感觉干什么都充满了信心和力量，感觉这才是生命的原始本质。
我们这儿以前几位长跑爱好者，曾经组织在每周六跑一次朝阳大道，今天我赶了过去，没有人啊！期望天气暖和起来，大家都“惊蛰”吧！

今天偷懒了！昨天事情太多了，忙了一天，有些疲倦。今天上午还要参加一个考试，睡了个懒觉，六点半起床。其中儿子来喊了我两次，起来给他做饭。八点办出发考试去，结束后，带他出去小公园玩。天气不是太好，昏黄的天空。

预报说明天7-26°C，跑步的春天来了！期待充满活力的明天！

今天八千。
三千多米的时候，跑到正大饲料门前，从里面突然闪出一位老者，短衣襟，小打扮，一身运动装，腰扎一条皮带。身型消瘦，身体微微前倾，跑起来脚步轻松，速度很快，悄无声息。我眼前一亮，深吸一口气，赶了上去。与老者并排跑了几十米，点头示意。然后大步超过……
耳边总是传来钥匙撞击声，自己的？不对啊，就一把钥匙撞谁去！回头一瞧，老者在十五米开外紧紧跟随，厉害啊，老人家！牙关一咬，提速！又是一千余米，MGD！钥匙声依旧啊！回头再看老者——气不长出，面部改色。我心里暗想：“今天遇到高人了！”
牙关再咬一遍，再提速！又是一千多米。再听，钥匙声远去了！长出一口气！窃喜道：“廉颇老矣！”回头再望！
——“俺滴娘啊！”老人确实不在身后，拐弯了，在另外一条路上大步流星地跑呢！那叫一个轻松，那叫一个快！

好天！好心情！

看到大家的跑步环境都那么好，羡慕啊！我们这里虽然是个小县城，但是环境不是很好，没有正规的体育场，只能跑公路，车多，污染重！