无可奉告Q_Q

活着就好，无需治愈

找个信仰

不存在的

我觉得我在说了废话

真的能治好吗？

看你自己 你想死了谁都拦不住

抑郁焦虑肯定与一些记忆有关系，某些记忆中有强烈的不安和痛苦情绪，要通过一种心理疗法，回到那些记忆中，将其中强烈的不安和痛苦情绪宣泄释放和减弱，这样焦虑抑郁缓解就会逐渐好起来。
建议你参考《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》这本书，清华大学出版社出版，非常好的重度抑郁症康复不复发的经验。