有没有什么办法提高耐力和力量还有摇车耐力和冲刺耐力的方法【公路车训练吧】

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有没有什么办法提高耐力和力量还有摇车耐力和冲刺耐力的方法

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-12-06 23:18回复

没有

还是多骑吧

来自Android客户端2楼2017-12-07 01:16

不感兴趣

开通SVIP免广告

跑步骑车交叉训练

IP属地:福建

来自iPhone客户端3楼2017-12-09 12:07

摇车么，我一般胳膊比腿先累，想摇的久就得提高核心力量和腰背部力量

IP属地:内蒙古

来自Android客户端4楼2017-12-09 17:43

收起回复

肌耐力？

IP属地:安徽

来自iPhone客户端5楼2017-12-13 23:14

练，就一个字，想提高哪里就练哪里。

IP属地:重庆

6楼2017-12-28 14:57

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