请教一下，跳绳对于跆拳道步法有没有促进作用？_跆拳道吧

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本人步法比较弱，听别人说跳绳对步法提高特别快，是真是假啊？大家有通过跳绳来提高步法水平的吗？效果如何？

送TA礼物

IP属地:四川

1楼2017-12-04 22:28回复

不晓得哇

来自Android客户端2楼2017-12-04 22:30

不感兴趣

开通SVIP免广告

可以提高灵活性协调性体能和速度做慢了没效果必须一口气做完一套动作！

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端3楼2017-12-04 23:15

收起回复

跳绳不是基本功吗？你以前没跳过？

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2017-12-05 20:18

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