说说个人情况。
发病：
一个半月前感觉早起眼睛十分干涩难受，期间经常骑单车十里左右减肥。
某日骑单车感觉视力模糊，于是去药店资讯并买了一瓶治慢性结膜炎的眼药水。
快用完的时候才发现滴了之后才会引起眼睛极大不适，肿胀充血。随后赶紧停止用药并去医院就诊。
在深圳港大和专科医院看了两次，都说是干眼症。
由于初期没有保护眼睛，看电脑五分钟疼痛难忍，走路带起的风都让眼睛难受不堪。再加上网上各种悲观情绪，搞的心情特差。
治疗：
前期用了港大医生不含防腐剂的人工泪液，后来眼科医院的开了个维生素A眼用凝胶。感觉维生素A这个还可以，或许是觉得维生素A补眼，心理作用吧。
前期滴眼药水还是必要的，可以保护症状不再加重。
后面一直分析自己的病情，买了防蓝光眼睛，调了手机电脑的色温。修养两周后看电脑两三个小时，现在每天五六个小时不会加重病情。
早睡觉效果很明显，只要早睡第二天状况改善很多。
之前减肥一直不吃主食，只吃肉菜减肥，意识到不吃主食后身体会脱水。所以赶紧开始吃主食，白天眼睛不会那么干了。
晚上经常盗汗多梦，应该是阴虚火旺严重。去中医院看了一下，目前先调理湿热，湿热很严重。
现在看眼睛水润多了，泪分应该正常了。但仍然怕手机电脑的光，色温调了之后感觉好很多。应该是灼伤到眼底了，估计要很长时间才能恢复。不过调了色温一样能上班。
怕风主要是对头颈部保暖，只要脖子不凉，眼睛不会太难受。
我会持续更新自己的恢复状况，大家不要灰心，找对病因还是会恢复很快的。
有兴趣研究干眼症的，可以加群 492355319