肌肉科技的乳清蛋白，有喝这种的铁友们告知下每天喝一勺子吗？什么时候喝比较好？【健美吧】

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肌肉科技的乳清蛋白，有喝这种的铁友们告知下每天喝一勺子吗？什

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肌肉科技的乳清蛋白，有喝这种的铁友们告知下每天喝一勺子吗？什么时候喝比较好？

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IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2017-12-01 22:59回复

训练后加葡萄糖喝

来自Android客户端2楼2017-12-01 23:09

不感兴趣

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乳清蛋白一次性喝3勺也没关系只要你不心疼，我一般是在家里泡好后带到健身房，训练完边休息边喝

IP属地:福建

3楼2017-12-01 23:15

收起回复

一勺就是10多块啊

IP属地:云南

来自Android客户端4楼2017-12-01 23:45

拒绝蛋白粉，坚持自然健美。

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2017-12-02 00:01

收起回复

上半年刚喝完一桶这个，肌肉科技的粉就是口感一般，一天一勺足以，练后喝就行，没什么时间限制。

IP属地:北京

7楼2017-12-02 10:56

这款甜的腻人，我一般是练完一袋奶加一勺粉。

IP属地:辽宁

来自Android客户端8楼2017-12-02 13:45

拒绝喝粉，坚持自然健美。

来自Android客户端9楼2017-12-02 13:56

不感兴趣

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没什么卵用

IP属地:湖北

来自iPhone客户端10楼2017-12-02 13:57

训练后一勺或一勺半就可以了，吃多了也没用，都变成热量了吸收不了。

IP属地:江西

12楼2018-01-07 20:01

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