说起憔悴这个问题，小编首先想到的就是《红楼梦》里面的林黛玉，曹公写黛玉是这么写的“两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似喜非喜含情目；态生两靥之愁，娇袭一身之病。”
黛玉那柔弱惹人怜的病西子形象就如此跃然于纸上。对女人自己来说，我想每个女子都希望自己是健康的，而不是病怏怏的黛玉。容貌姣好、面色红润，肤色白皙，健康和美丽是女人的终极目标，如果完美地融二者集一身，可谓是一种难得的幸运。

我们之所以会感觉到肌肤憔悴，主要可以划分为两个点，其一是体内功能失调、气血不顺等问题，因为这会直接影响到肌肤上面来的。
中医都是讲究先内后外。首先我们就要增强体内的生理功能，之后体内生理功能足够强大了，然后再进行体外的肌肤护理，这样不止能祛除肌肤的憔悴，还能促使容颜不衰！

核桃护肤
核桃，可不仅仅是补脑，它甚至是女人保持青春的法宝。核桃仁，含有丰富的油脂可以很好的养护皮肤，而且润燥滑肠，富含维生素E和人体所需的多种微量元素，可以让女人保持充沛的精力。优雅的女人，散发一种内在的生命力，健康、水灵、富有活力、乐观。

对于长期生活在压力大的一线城市中的白领来说，每天顶着一张憔悴的脸是再正常不过的事情了，就算怎么化妆也掩盖不住，也就只有周末时间可以好好的给肌肤护理下，所以你需要利用这个时间好好给肌肤排毒和补水。

一、补水篇
熬夜后肌肤最容易干燥，此时的补水可不是单纯的拍拍爽肤水，高效的补水也是需要技巧的。
Step 1：洗脸后，将温热的热毛巾覆盖在脸上3到5分钟，让肌肤的毛细孔打开，促进水分吸收。
Step 2：针对额和鼻子、下巴等容易推荐角质的地方，使用去角质产品进行打圈按摩。
Step 3：将浸透化妆水的化妆棉按将其敷在额头、鼻子、下巴和两颊五个部位。
Step 4：给肌肤补充基础水分之后，再抹上乳液进行充足补水。

三、美容觉篇
做好排毒和补水后，最重要的当然是补觉啦，利用美容觉的时间，给肌肤来一次深度修复，醒来就容光焕发啦~
1、清洁功夫要做足
睡眠前身体会通过排汗的方式自行降温，这样枕头上很容易沾上汗液和油脂，使面部接触细菌的机会增大。因此，睡前一定要保持面部干净，而且每个星期都必须更换枕头套，同时避免使用吸收力差的聚酯质地布料做床上用品。
2、油性皮肤也需要涂晚霜
油性皮肤往往都比较拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡的肌肤状况进行调整。

3、保证有长时间的深度睡眠
只有在深度睡眠时，皮肤的才进行自我修复工作，因此，保证有长时间的深度睡眠是非常重要的，科学地补充多种营养，促进深度睡眠。
4、睡前给皮肤“吃”够营养
深度睡眠时，肌肤新陈代谢达到最佳状态，皮肤血管完全开放畅通，血液营养可充分到达基底胶原层。因此，睡前补充的胶原蛋白顺着血液循环，直达皮肤深层，修复受损组织，锁水保湿，此时，胶原蛋白的美容效果最为高效。

现在社会生活节奏过快，工作压力大，经常加班熬夜，会让我们原本光滑嫩白的肌肤加速衰老，脸色越发憔悴。很多年轻人才二三十岁，但肌肤憔悴的就跟一个衰老的老人一样。
我们还是得自我爱护自己的肌肤，不然高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。
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