想咨询一下大家，我是30岁，工作是开淘宝的，睡得晚吃的多动得少，去年8月结婚开始没有避孕，一直没怀孕。愁死我了呢，就想要个健康的宝宝。
11月14在医院拍超声检查显示双侧卵巢多囊改变，医生说完之后我回忆自己一下果然最近越来越胖，毛也旺了一点，有种多囊刚刚开始的迹象，但是我的月经是正常的，每个月都来。医生开了中药喝起。
第二次去医院，大姨妈第3日去抽血测了激素，性激素结合球蛋白是49.3，促黄体生成素是10.11，雌二醇是40.37，医生说有点多囊，雄性激素偏高，给我开了中药，西药有达英等，一天要吃好多药。。那个中药我特别难受难闻，一闻一喝就有点想吐。
我想问的是，我可以自己减肥运动调理吗？还是听医生的比较好。。
还有，是不是下个月来月经第三天再去医院检查一下性激素比较好，如果结果比较好就不要吃药了？
可能也没那么快，我第一次接触这个病，比较纠结心里天天。。。想健康怀孕，还不想吃药，最近一直控制饮食加强运动，瘦了3斤。睡觉天天22点上床。
我的问题可能比较愚蠢杂乱，心里比较乱。。谢谢大家看完