火腿木瓜鸡 是临沧特色风味佳肴,具有舒筋活络、健脾养颜之功效。主要原料是腊火腿、白花木瓜、山地子鸡。此属药膳佳肴,吃之不仅口感好,还有保健价值。火腿木瓜煮鸡,以云县、临沧交界地羊头岩一带最有名,这里头道水和蚂蚁堆的山地鸡源充足,盛产木瓜,给制作提供便利。作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,又名乳瓜、番瓜、文冠果、果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益水果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。其维生素C的含量是苹果的48倍,半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。







食用方法:
1、撕开内包放入锅内,倒入水(热水佳)没过鸡肉用大火煮。[注:1kg加水约1500ml左右,500g加水约800ml左右]
2、水煮开后,放入调料包煮3分钟左右。
3、待汤汁微微泛白加入木瓜片,开小火煮5分钟左右。







食用方法:
1、撕开内包放入锅内,倒入水(热水佳)没过鸡肉用大火煮。[注:1kg加水约1500ml左右,500g加水约800ml左右]
2、水煮开后,放入调料包煮3分钟左右。
3、待汤汁微微泛白加入木瓜片,开小火煮5分钟左右。
