为自己打卡，减掉30斤【减肥吧】

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中年阿姨，158身高，140体重，苹果形身材，为健康，加油！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-11-26 19:05回复

2017.11.27
早餐猪舌虫草花汤一碗真的只有汤（昨晚睡觉前放到锅里炖的早上喝刚刚好）白水煮蛋一个馒头一个
午餐因为上班离家比较远带了米饭豇豆炒肉还有一个苹果苹果决定2.3点的时候吃晚上就不吃啦
加油加油！

4楼2017-11-27 10:33

不感兴趣

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午餐

来自Android客户端5楼2017-11-27 11:57

昨晚没做到

今天加油！
早餐白水煮蛋一个全麦面包一片
午餐米饭+莲藕
晚上再来写晚餐加油加油！

7楼2017-11-28 11:49

先补昨天晚餐苹果1个豆腐骨头汤一碗
脚一直不好，减肥很亏

来自Android客户端8楼2017-11-29 23:10

2017/11/29
早餐炒饭1份
午餐米粉+土豆
晚餐苹果1个骨头豆腐汤一碗

来自Android客户端9楼2017-11-29 23:12

2017/11/30
早餐枸杞乌鸡汤一碗大肉丸1个
午餐米饭+儿菜
晚餐乌鸡汤一碗

来自Android客户端10楼2017-11-30 21:48

2017/12/1
早餐蛋炒饭一碗
午餐凉皮一份
晚餐没吃
有朋友来家里，晚上要喝点小酒

来自Android客户端11楼2017-12-01 22:55

不感兴趣

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2017/12/2
早餐鸽子汤1碗馒头半个
午餐煮米粉一碗
晚餐米饭+排骨

来自Android客户端12楼2017-12-03 12:15

2017/12/3
早餐煮粉
午餐米饭+蒜苔

来自Android客户端13楼2017-12-03 12:16

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