怎么补肾 要视自己的情况而定 不要盲目食用

羊肾、羊脑这个效果比较好。
可以配合一些补肾的中药蒸了吃。
护肾，平时的保养才是最重要的。
平常注意保证营养充足和均衡，
睡眠充足，多多运动，多喝水。
素食的话，常吃板栗，核桃，大枣，
枸杞可以偶尔吃，但不要吃太多。
还有多吃鱼。
还有一点很重要：
一个健康的男人背后往往有一个关爱他的女人！！


我告诉你个最简单的!
我现在坚持! 但是不要出多了!
是药3分毒!   枸杞茶!每天20小颗枸杞!泡水!最好煮~!
多放点水!多喝点! 吃一个星期左右!要是你想戒!这样可以补!
不想戒的话继续舒服!那就一天吃10颗!就用开水炮!当茶喝!
吃一个月停一个月! 记着不要多吃!<是要三分毒> 功效.补肾阴 明目!

唉

你如果不想，补了有什么用？？？？？？？？？

2楼说的韭杞茶大家可以试，我买了三盒，刚喝完真的很管用

18L
你真逗，吃牛肉就能变成牛。那我天天吃飞禽肉，会不会长出一对翅膀？
3L
你买韭杞茶了、真的管用吗？

楼主好漂亮我想跟你……

好久没用我的剪刀了，
44L 你想试试它快不快吗？

中招

是用剪的还是用夹得留个好吧

47楼

鱼姐姐，你能告诉你说的韭杞茶在哪里能买到不？
谢谢你了

谁买的韭杞茶？喝后有效果吗？

这几天早上不举了 韭杞茶真的管用吗 没副作用吧 哪有卖的 跪求 谢谢！！