身体虚弱，建议多看精品贴和戒为良药，下载戒为良药全本电子书，学习戒色方法与养身方法，天天做戒色笔记，提高警惕觉悟，远离一切黄毒，尽量多素少肉，适量运动，经常忏悔自己以往所造诸恶业，多行善行孝，这样才能戒色成功。

彻底戒色养生可以恢复正常

我也手心出汗，就是虚，之前戒了135天破了一次现在7天了sy8年

兄弟，我也手板心汗水多，

有关系，手脚心容易出汗，是阴虚的症状，在中医叫五心烦热。长期泄精，导致我们身体能量严重不足，身体需要从五脏调动储藏的能量，这时候就容易出现手脚心发热出汗。我以前经常手脚心出汗，现在好多了。积精累气，不要再消耗肾精了，症状自然会慢慢消失的。

加油，坚持戒色养生 身体会逐渐恢复的

要不要吃点什么药啊