，有谁知道俯卧撑的技巧`【邹城吧】

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1楼2009-02-25 15:01回复

。。~`
反正我是一个都做不起来~

2楼2009-02-25 15:03

不感兴趣

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124.132.82.*

这个需要技巧吗？我每天晚上都得做一百四十多个才睡觉。

3楼2009-02-25 15:08

~~`
我一个都做不起来~

4楼2009-02-25 15:09

211.137.181.*

手掌宽放练肩,窄放练胸和三头

5楼2009-02-25 15:09

124.132.82.*

女的当然不好做的。我做的时候一般是稍微屏息，收腹很重要，让腹部有一种坚硬的感觉，用整体的力量去做，不要仅靠胳膊。

6楼2009-02-25 15:12

哦~
我都是屁股下去了，身子没下去~
胳膊一弯也不弯的，能做几个~

7楼2009-02-25 15:24

60.211.138.*

一天晚上做100胳膊疼也做坚持半个月，就行，俺是军人

8楼2009-02-26 18:57

不感兴趣

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根据两胳膊张开的距离不同锻炼的位置也不同。

9楼2009-02-26 18:58

60.211.131.*

我一分钟做标准的70个

10楼2009-02-26 19:00

今天做30明天做35慢慢来
后天做40以后在+++++++

11楼2009-02-26 19:05

偶能做3个~~~~比2喽强点哈哈

12楼2009-02-26 19:11

我比你强些···
能做20来个···

13楼2009-02-26 19:20

汗啊~~~~~MM你也忒厉害了

14楼2009-02-26 19:25

不感兴趣

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小意思···
别佩服我哈···
怪不好意思的嘞···

15楼2009-02-26 19:31

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