我不知道吧里来来往往的人还有多少人还在坚持减肥。
五年前我的一次成功的断食减肥经历，让我组建了一个群，其实我真正的目的并不是希望大家瘦下来这么简单。我更希望的是你们能从减肥这件最容易让努力得到回报的事情当中摆脱生活积怨，获得属于自己的重生。
其实我从来都不认为胖子有什么不好，如果每天开开心心乐观积极，那么体型根本不可能阻止你和瘦子一样拥有一个精彩的人生。但如果你觉得胖这件事给你带来了太多太多的困扰和别人的嘲讽，你也更想要瘦一点的人生，那你除了努力减肥以外根本别无选择。
所以建立属于自己的审美观，才是最基础的。
这个世界上没有那么多不劳而获，也没有那么多一步登天。你想要的人生你必须靠自己努力。今天我特地来说这些话不是为了逼你们继续减肥，只是想想告诉你们，你现在的生活是你自己给的，未来也是。当你有了属于自己的审美观，无论胖瘦我都不会嘲笑你，快乐比什么都重要。
如果你觉得胖着好，吃东西开心，当别人嘲笑你胖的时候，你大可以怼回去，我又没吃你家大米，我开开心心的胖着招你惹你了？哪凉快哪呆着去！这种有属于自己的审美，自己活的开开心心不在乎恶意目光的人生其实真的很值得赞赏，也是成功的。
如果你觉得瘦才是美，为此努力减肥，坚持运动，坚持断食，坚持少吃，获取自己想要的体态，同样也是值得倾佩的，因为她们有着自己的原则，有着强大的自律性和为了自己想要的人生而吃苦克己的恐怖力量。这样的人又怎么让人不喜欢呢。
而我们受不了的是什么样的生活和人生？日复一日的活在早上说减肥中午吃炸鸡晚上捶胸顿足懊悔不已自责自怨的世界里，周而复始的难过自己瘦不下来，却每天在思考的问题都是下一顿吃什么。其实外观这个东西，能改变的方法只有两个，内部改变，改变自己的思维，让自己接受现在这个胖胖的自己。外部改变，努力为了自己想要的体态而减肥。可如果你都做不到，你的人生注定会灰暗，因为很多事情都是一个道理。你什么都不愿意变，又凭什么获得。
最后，还是希望你们都能获得你们想要的人生，最重要的是，希望你们都能真正找到自己，也找到适合自己的生活态度。
五年前我的一次成功的断食减肥经历，让我组建了一个群，其实我真正的目的并不是希望大家瘦下来这么简单。我更希望的是你们能从减肥这件最容易让努力得到回报的事情当中摆脱生活积怨，获得属于自己的重生。
其实我从来都不认为胖子有什么不好，如果每天开开心心乐观积极，那么体型根本不可能阻止你和瘦子一样拥有一个精彩的人生。但如果你觉得胖这件事给你带来了太多太多的困扰和别人的嘲讽，你也更想要瘦一点的人生，那你除了努力减肥以外根本别无选择。
所以建立属于自己的审美观，才是最基础的。
这个世界上没有那么多不劳而获，也没有那么多一步登天。你想要的人生你必须靠自己努力。今天我特地来说这些话不是为了逼你们继续减肥，只是想想告诉你们，你现在的生活是你自己给的，未来也是。当你有了属于自己的审美观，无论胖瘦我都不会嘲笑你，快乐比什么都重要。
如果你觉得胖着好，吃东西开心，当别人嘲笑你胖的时候，你大可以怼回去，我又没吃你家大米，我开开心心的胖着招你惹你了？哪凉快哪呆着去！这种有属于自己的审美，自己活的开开心心不在乎恶意目光的人生其实真的很值得赞赏，也是成功的。
如果你觉得瘦才是美，为此努力减肥，坚持运动，坚持断食，坚持少吃，获取自己想要的体态，同样也是值得倾佩的，因为她们有着自己的原则，有着强大的自律性和为了自己想要的人生而吃苦克己的恐怖力量。这样的人又怎么让人不喜欢呢。
而我们受不了的是什么样的生活和人生？日复一日的活在早上说减肥中午吃炸鸡晚上捶胸顿足懊悔不已自责自怨的世界里，周而复始的难过自己瘦不下来，却每天在思考的问题都是下一顿吃什么。其实外观这个东西，能改变的方法只有两个，内部改变，改变自己的思维，让自己接受现在这个胖胖的自己。外部改变，努力为了自己想要的体态而减肥。可如果你都做不到，你的人生注定会灰暗，因为很多事情都是一个道理。你什么都不愿意变，又凭什么获得。
最后，还是希望你们都能获得你们想要的人生，最重要的是，希望你们都能真正找到自己，也找到适合自己的生活态度。
