说撸完的，看完的，意淫完的腰疼的我看的很多，具体什么原因……我却不知道

撸完不会腰疼，第二天肯定疼！早早戒掉吧，以前撸的时候第二天毫无精神，腰总是痛，如今我学习戒色知识已经戒了20天，每天腰不疼了，精气神恢复些了，工作效率也上去了，以前撸管引起的很多症状，我能感觉到，每天都有一小点点的恢复，虽然很慢，但是我会努力，15天时遗精了一次，如今我已经进入戒色危险期，这几天夜里半睡半醒状态心魔都想控制我，要我撸管，但是我心灵最深处还有一些清明，虽然很玄妙，但的确有那种感觉，我相信我一定可以战胜心魔。我会不断的提高自己的意识，为你们加油，也为自己加油。

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加油啊