我一个晚上醒3次，就是睡不着…已经快四个月了，我是八零后的人

没次睡觉都要展转两小时左右

今晚都不知道 怎么说，睡了几个小时都睡不着怎么办呢？从来都没有这样过555

ding

回复：3楼
我是一点躺上去睡的，到5点多了还是睡不去。看着天亮，难过死了，怎么办

失眠正如《灵枢?大惑论》所云：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”《灵枢?邪客篇》指出：“今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失和是失眠的关键所在。中医治疗失眠，已有几千年的历史，从《黄帝内经》到《本草纲目》，均有相关药物及配方记载。中药治疗神经衰弱，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治。缺点在于，起效较慢，病人往往因为服用时间太长而中途放弃。中药的研究以及市场化在国内一直是较为落后，一直到90年代都没有一个治疗神经衰弱的中药推向市场，直到2000年前后才有中国医科大研制的中药百眠安等疗效较为显著的中药出现并向市场推广。


失眠跟工作压力、生活环境、人的生理周期有很大的关系，实在是很严重的就到医院开点西药缓解一下，不过现在国内的医疗水平还是落后，各地医院能开的药基本上都是差别不大，没什么比较有成效的办法，治标不治本，往往越吃越严重。国外像新加坡制药水平比较发达，那边有一种叫马来眠的中成药对失眠就很管用，现在国内也能买到。