加油吧

楼主砍了十年柴，其中磨刀占几何？砍前先磨九年刀，如若不行继续磨。

感谢楼上提醒。截止昨日，磨刀数载，今始戒，与诸君共勉。

我把戒烟方法分为三种：
1：意志力强熬苦戒法
2：洗脑快乐法
3：以毒攻毒刺激法
总结自己多次失败的经验教训，我第一期目标主要使用 意志力强熬苦戒法+以毒攻毒刺激法 为主，以 洗脑快乐法 为辅。先期完成第一目标后再制定下一步的目标和作战计划！

今天是戒烟的第二天，昨晚约1点睡，3点半又醒了，转转难眠，精神有点恍惚的感觉。到4点多睡去，6点多起床了。以前，每天抽一包烟，有时候，一包不够抽，现在面临结婚，戒烟势在必行了。
在戒烟这个问题上，需要靠自己的坚定信心及关怀。

如果多梦易醒 睡前热水泡脚 按摩太冲穴 要是头晕按摩风池穴由不痛按到痛再按到不痛 希望可以帮到你

现在每当想抽烟的时候，我就想想我的女朋友。

加油，所有不适都是暂时的，所有好处都是永久的！

今天的烟灰缸还是空的，实在是想抽烟，我就喝一口酒。

此刻，我是非常想抽烟的。旁边还有人干扰我，老是说发烟给我抽。我忍住了，我打电话给我最好的朋友，希望能够得到鼓励，可是他说他在剪头，这个王八蛋。他吗的。
我给我的女朋友打电话，她说他很忙，没时间理我。。。
这个时候我感觉到无奈。有一包烟在我的右手边，是我同事的 ，打火机也在，我感觉到诱惑，但是我告诉自己，到了下午允许抽一支，现在得忍住。

平时晚上抽烟多一些。所以晚上比较难过。。。

截止到现在，还算顺利，应该会成功的，一定会成功。。

今天抽了2支烟，没敢吸进去。。。过过嘴瘾。我对戒烟充满了信心。

现在都不想抽烟了，是不是算戒烟完成 了？