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来几个大佬求救！！！！

只看楼主收藏回复

弯举的时候重量太大手臂就痛，去给按摩的按了一下说是伤到肌腱了，以至于我三头用的重量（单手）都比二头大了，怎么办？各位大佬。
IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2017-11-16 22:54回复
    你才是大佬
    IP属地:辽宁2楼2017-11-16 23:05
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      2026-09-07 16:35:57
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      你干脆直接艾特几位吧主算了
      来自iPhone客户端3楼2017-11-16 23:11
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        三头用的重量比二头大这有悬念么？难道你二头力量比三头大？
        IP属地:海南来自Android客户端5楼2017-11-16 23:16
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          这是你？你都练这样了，最基本的二头弯举还能出问题？
          IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2017-11-16 23:22
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            楼主你这是肌肉型肥胖
            IP属地:广东来自Android客户端9楼2017-11-17 04:45
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              小臂筋膜炎，歇歇吧
              来自Android客户端10楼2017-11-17 06:49
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                三头体积是二头的两倍，楼主你说呢
                IP属地:中国来自Android客户端11楼2017-11-17 07:24
                回复
                  2026-09-07 16:29:57
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                  老黄也玩贴吧？
                  IP属地:天津来自iPhone客户端13楼2017-11-17 08:44
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                    上肢屈的力量比伸的大
                    来自Android客户端14楼2017-11-17 10:10
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                      我之前大重量弯举伤到过小臂 现在昨晚一组杠铃弯举 小臂内测的那根骨头会疼几秒
                      IP属地:山东来自Android客户端15楼2017-11-17 10:54
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