刚刚坐在门外，邻居家的狗突然跑过来，凑到我面前看着我，突然发现它的眼睛很“人性化”，并且感觉在用一种观察的眼光看着我

想起了我家养的已经死掉的狗，它刚到我家的时候刚出生不久，我和它很要好，可在它死后我居然没有一点感觉，我当时就想我不应该难过吗，当时就觉得自己很不像人

我小时候重复做过几十次同一种梦境，这个梦给我脑子的感觉就是非常混乱，梦里的东西很抽象，就像一幅油画，只是把所有的颜料都毫无规律的泼在上面，把所有必要的或者不必要的东西全部混合在一起，每次都感受到这一副画面好像变成了一个大球，朝我滚来，压在我的心上，每次我做完这个梦醒来后内心深处极度的难受，特别有想哭的感觉，但我的脑子却不知道原因是什么。。。

发现最近自己有时候会有一些孩童心性，非常纯粹，当时感觉就特别好

无需向谁证明什么，我有我自己的选择，我只在乎我自己的体验

不与外在垃圾能量发生纠缠，我自己设置我的身体信念。

不只是所谓口头说说，我的身体能够做到

有时脑子对身边的一切感到厌烦，很想一走了之，我就会提醒脑子，还不是时候！虽然我的脑子不清楚这个时候到底在何时，但总有那种感觉，抓住这种感觉，继续走下去！

自由的鸟

破而后立！扭曲模式不再存在！就像一面镜子，直接一拳打碎！

脑子还没反应过来，身体已经做出了行动

感受到自己与身体之间的合作、伙伴关系，感觉很奇妙

常与自己的身体沟通，明确觉知自己的存在，是当下最重要的

有时会以一种旁观者的角度观察身体，脑子会觉得很有趣