身体感觉累，还是要多休息。吃点补气血的。可以晒太阳站桩。每次20-30。慢慢增加。不要搞的太累。要保证睡眠

站桩练功有一个过程，站桩到一定阶段，身体体质的各项反应指标，看起来比之前还要“虚弱”，这是体内“病气、邪气”与因练功带来的“真气、正气”互争，“邪气”胜于“正气”的结果。不要紧的。持续坚持练功，当体内的“正气”越来越多，胜过“邪气、病气”的时候，身体体质又会见得到的“明显好转”。此时，切忌练功中断，否则好不容易积累起来的“功力”，将不复存在，甚至“前功尽弃”。