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2017.11.11 双十一之后的奋起

只看楼主收藏回复

双十一 剁手三十余单
体重 69.2
身高167
从12月份63一直胖到现在
主要是没有节制地吃+无运动
要开始加油！
也报了健身房 ！
来自iPhone客户端1楼2017-11-11 22:44回复
    我现在的话 只想健康生活 零食什么的一定要控制！
    来自iPhone客户端2楼2017-11-11 22:52
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      2025-11-24 09:37:04
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      不感兴趣
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      身材情况差不多一样
      IP属地:内蒙古来自iPhone客户端3楼2017-11-11 23:56
      收起回复
        早上68.1 早餐 凉拌米粉+豆芽
        来自iPhone客户端6楼2017-11-12 08:28
        回复
          中午 排骨*2+土豆丝+黄瓜+米饭 香蕉
          晚餐 猪脚*1+少许糯米饭 香肠半根
          来自iPhone客户端7楼2017-11-12 21:38
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            晚上回去称体重 反省一下 今天姨妈第一天 肚子疼 可以吃点热的
            来自iPhone客户端8楼2017-11-12 21:39
            回复
              晚上回家称 68.3 pleasant surprise！
              来自iPhone客户端9楼2017-11-12 23:06
              回复
                早上起床 67.7
                来自iPhone客户端10楼2017-11-13 08:05
                回复
                  2025-11-24 09:31:04
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                  早餐 米粉+豆芽 低脂奶一盒 少许虾片
                  来自iPhone客户端11楼2017-11-13 11:25
                  回复
                    晚餐 煎饼+鸡翅*2+绿茶
                    晚上体重 68.3 again
                    来自iPhone客户端12楼2017-11-14 00:35
                    回复
                      早上 67.8 早餐 兰州宽粉 牛奶 臭橘
                      来自iPhone客户端15楼2017-11-14 18:14
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                        中午 豆角 米饭 萝卜 少许米粉 香芋牛奶 奶茶半杯
                        来自iPhone客户端16楼2017-11-14 18:14
                        回复
                          晚餐 麻将饼一个 小紫薯一个 牛肉干少许
                          来自iPhone客户端17楼2017-11-14 18:14
                          回复
                            加餐 少许黄瓜+宽粉
                            晚上体重 68.7
                            希望姨妈快点走 想开始运动！
                            来自iPhone客户端18楼2017-11-14 23:09
                            回复
                              2025-11-24 09:25:04
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                              妹纸，加入我们减肥打卡群互相监督吧
                              来自iPhone客户端19楼2017-11-14 23:47
                              回复

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